Business Yoga

Manager, Führungskräfte und Politiker erleben einen besonders herausfordernden Alltag, der sowohl an Körper und Geist zehrt wie auch das seelische Gleichgewicht stark strapaziert. Um dabei nicht auszubrennen und die Lebensfreude zu verliehen, kann eine ganzheitliche Praxis wie Yoga hervorragende Dienste leisten.

Yoga meets Business

Business Yoga ist eine ganzheitliche Methode und wirkt auf vielen Ebenen. Statt Askese und Rückzug aus der Welt fördert es die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und innere Stabilität, um den Herausforderungen in Beruf und Alltag besser gewachsen zu sein.

Wirkungen von Business Yoga

Neben den vielfachen positiven Wirkungen für Körper und Gesundheit werden Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit erhöht, Motivation gesteigert sowie Kreativität und Intuition gefördert. Stressbedingten Krankheiten wird Einhalt geboten, Spannkraft und jugendliche Elastizität zurück erhalten.

Und vor allem: Yoga ist ein Weg der Selbstfindung, der das Entdecken und Entwickeln der Persönlichkeit – und damit verbunden – des eigenen Führungsstils bedeutet.

Business Yoga Techniken

Die eingesetzten Techniken bestehen aus leicht durchführbaren, effektiven Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Schon nach wenigen Übungseinheiten kann ein verbessertes Körperbewusstsein und ein allgemein freudvolleres Lebensgefühl festgestellt werden.

Business Yoga Angebote

• Trainings und Seminare
• wöchentliche Business Yoga-Kurse
• Einzelcoachings für Führungskräft

“Unsere Unsicherheit mindert unseren Erfolg. Unsere Ausreden zeigen unsere Schwäche. Verspätungen führen zu Frustration. Der vollkommene Gott hat uns vollkommen geschaffen, damit wir jeder Herausforderung siegreich gegenüber treten können. Wie jeder Künstler möchte, dass seine Kunst vollkommen ist, so wünscht der göttliche Teil in uns, dass wir die Dualität vereinigen.“


Yogi Bhajan